راهکارهای تقویت حافظه

🌺-بنابر آموزه‏هاى اسلامى نیز راهکارهایى براى تقویت حافظه وجود دارد: 👇👇


1. پرخورى نوعى حماقت را به همراه مى‏آورد و قواى عقلى را ضعیف مى‏کند و کم خورى یکى از راه‏هاى زیاد شدن حافظه است. 


2. زیاده از حد آب خوردن و بدون احساس نیاز آب نوشیدن، موجب کندى ذهن مى‏شود. 

3. مسواک زدن منظم، حافظه را زیاد مى‏کند و بى توجهى نسبت به بهداشت دهان و دندان، موجب بروز حالات و امراضى مى‏گردد که فراموشى و کند ذهنى ایجاد مى‏نماید. 


4. شست‏وشوى بینى یا استنشاق آب، یکى از راه‏هاى تقویت و گشایش حافظه است. بدیهى است که اصلاح وضعیت تنفسى و رسیدن اکسیژن کافى به مغز، قدرت قواى ذهنى را افزایش مى‏دهد. 


5. حجامت در محل متعارف آن یعنى میان دو کتف، یکى از عوامل افزایش حافظه است و علاوه برآن، بر عقل نیز مى‏افزاید. جالب است که میان افزایش تحرک و قدرت جابه جایى اجزاى خون که با حجامت و فصد حاصل مى‏گردد با خون رسانى صحیح و آسان به کوچکترین عروق مغزى، رابطه نزدیکى وجود دارد. 6. خواب کوتاه قبل از نهار (قیلوله) از عوامل تقویت حافظه و ترک آن از عوامل فراموشى شمرده شده است. 


7. مویز، کندر، سیب، انار، به، سرکه، بادام و پسته، پیاز و سیر، شیر گوسفند و فلفل سیاه براى تقویت حافظه، مفید هستند


[ چهارشنبه, ۲۶ آبان ۱۳۹۵، ۱۱:۴۶ ب.ظ ] [ امیرمحمد ولیان ]
[ ۳نظر ]
نظرات (۳)

..جهان ..
..جهان .. در تاريخ ۲۷ آبان ۹۵ ، ۲۰:۱۷ در مورد اين مطلب گفته: ( - مشاهده وب سايت )
سلام
ممنون از شما
بسیار مفید بود
پاسخ در تاريخ(۲۸ آبان ۹۵، ۱۸:۳۸) : سلام
ممنون از نظرتون
مجله ویترینو
مجله ویترینو در تاريخ ۲۷ آبان ۹۵ ، ۰۹:۳۲ در مورد اين مطلب گفته: ( - مشاهده وب سايت )
عالی بود ...
موفق باشید
پاسخ در تاريخ(۲۸ آبان ۹۵، ۱۸:۳۸) : خیلی ممنون
هم چنین
Martin Stiven
Martin Stiven در تاريخ ۲۷ آبان ۹۵ ، ۰۱:۰۴ در مورد اين مطلب گفته: ( - مشاهده وب سايت )
خیلی ممنون از مطلب مفیدت
سایت ماهم لینک کن لطفا
مجله ستاره شهر
پاسخ در تاريخ(۲۸ آبان ۹۵، ۱۸:۳۹) : چشم
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
*****